Ключова дума: спане
Спането през уикенда помага на младежите да запазят психичното си здраве....
Спането през уикендите, за да се навакса недоспиването през седмицата, може да има положителен ефект върху психическото здраве на тийнейджърите и младите хора, сочи...
Как да спим пълноценно по време на ограничителните мерки
Липсата на активност, светлина и интерактивност, всички те са фактори, които могат да нарушат съня ни през този период на ограничителни мерки. Доктор Дидие...












