Ключова дума: заспиване
Защо не трябва да заспивате на работещ телевизор?
След дълъг и тежък ден много хора заспиват пред телевизора. Има и много, които изобщо не могат да спят без телевизор. Учените посочиха вредността...
Кое е най-доброто време за лягане?
Добре известно е, че недостигът на сън води до стрес и здравословни проблеми. Но понякога човек се чувства уморен дори след 7-8 часа сън.
Експерти...
5 съвета за това как да заспиваме безпроблемно
Ако имате проблеми със заспиването, определено не сте сами. Много хора се борят със съня - и това е проблем, тъй като сънят играе...
