Всички спортуващи са чували фразата, че летните тела се правят през зимния сезон. А не както повечето хора смятат – с няколко тренировки месец преди морската почивка. Истината е обаче, че мотивацията за ежедневни и интензивни тренировки през студените месеци започва да пада.
Ето защо избрахме да ви представим списък с невероятни снимки на „преди” и „след” сваляне на излишните килограми, за да запазим мотивацията ви жива.
С участието на момчета и момичета, които са загубили средно 175кг., 200 кг. или дори 295кг., тази серия снимки доказва, че нищо не е по-силно от решителността и личната вола на всеки един. Оставяме към снимките и актуалните коментари на хората, които са публикували резултата си от тренировките и промяната на хранителните навици.
#1: Така изглежда човек, свалил 272кг.
#2: Най-накрая постигнах начина, по който искам тялото ми да бъде и щастливо поддържам това, което имам. Само за малко под 9 години промяната се случи. Беше трудно, но успях.
#3: 20 килограма по-малко за 1 година.
#4: Комбинация от кардио и силови тренировки ми помогна да намаля моето тегло от 101 кг. 65 кг. за малко по-малко от 2 години.
#5: Свалих 133кг. в рамките на последните 10 години.
#6: Заедно свалихме общо 177 кг. Пред има още път, но сме решили да продължим с този начин на живот.
#7: 36кг. по-малко. И спрях пиенето. Резултът е постигнат в рамките на година.
#8: 61 килограма разлика.
#9: Кристин свали 79 излишни килограма и се научи да обича своите белези.
#10: Уилям Гуин свали 104кг, за да се присъедини към армията
#11: Била съм с наднормено тегло през целия си живот. Освен това и през целия си живот съм била на диети. Реших, че е време нещо да се промени. Така че след драстични промени начина ми на хранене и тренировки по 5 пъти седмично, аз успях да сваля 77 килограма.
#12: От 163кг. до 104кг. само за една година. Лицето ми изглежда е щастливо от промяната!
#13: Снимките показват толкова много. Забележително е как тялото ми е било в състояние да издържи на цялото това тегло, на целия стрес от теглото.
#14: Все още съм същото момиче. Благодарна съм за това предизвикателство. За 13 месеца успях от 135кг. да стана от 67кг.
