Имате само още два месеца до края на годината, за да изпълните новогодишните си обещания. Затова, ако сте решили да спирате цигарите през 2017г., е време да предприемете действия.
Американски изследователи установили, че отказването от цигарите може да бъде по-успешно, ако стимулът е финансов.
Проучването е проведено в социално слаби региони, където тютюнопушенето остава рязко по-високо отколкото в останалата част от населението.
Въпреки силното намаляване на броя на пушачите в САЩ през последните години, тютюнът остава главна причина за предотвратимата смъртност в страната и засяга главно бедните и малцинствата.
Учените от Медицинския център на Бостън (BMC) са предложили програма за отказване на цигарите на 352 души над 18 години, пушещи над 10 цигари дневно.
Половина получили просто информация, къде могат да получат помощ за отказване от тютюнопушене. Другата половина били свързани с консултант, който да ги насочи към лечение със заместители на никотина, психологическа подкрепа и финансов стимул.
Онези, които успеят да се откажат в рамките на 6 месеца получавали 250 долара, а ако не пушели и през следващите шест месеца – още 500 долара. За тези, които не успеят да се откажат през първите шест месеца, имало втори шанс – 250 долара, ако го направят през второто шестмесечие.
Анализи на слюнка и урина показали, че близо 10% от финансово мотивираните участници не пушели след първите 6 месеца, а 12% – след една година. При първата група резултатите били съществено по-ниски – съответно 1% и 2%.
