Парченце шоколад всеки ден може да удължи живота. Това показват данни на екип от изследователи от Института за изследване на храненето в Потсдам, Германия.
Сладкото изкушение понижава кръвното, отразява се чудесно на сърцето и сърдечната дейност и предпазва от инфаркт и инсулт.
В продължение на 10 години експертите наблюдавали 19 300 души между 35- и 65-годишна възраст.
Събирали данни за здравословното им състояние на всеки две години, а на всеки 5 ги разпитвали подробно за хранителния им режим.
Накрая установили, че 6 грама черен шоколад на ден свалят кръвното за 2 до 3 дни.
Тези, които хапвали най-много шоколад (средно 7,5 г дневно) се оказали с по-ниско кръвно и с 39% по-малък риск от сърдечен или мозъчен удар в сравнение с тези, които поемали по 1,7 г.
При това натуралният шоколад, който съдържа повече какао, е по-полезен от млечния.
