грип

В разгара на пандемията от коронавирус по-голяма част от заразените преболедуват леко. При част от случаите, обаче, се наблюдават по-тежки състояния, придружени с кашлица и повишена температура. Това би могло да доведе до развитието на пневмония, която може да бъде особено опасна при по-възрастните.

На своята страница Pflegephilosophie публикува съвети, благодарение на които може да си спестите белодробното възпаление. Те са насочени към хората, свалени на легло от COVID-19. Разбира се, тяхното спазване не ви гарантира, че ще останете напълно здрави. Те са прости за изпълнение:

• За разлика от настинката, при заразяване с коронавирус се препоръчва да не се лежи. Ако състоянието ви го позволява, дръжте изправена горната част на тялото си;

• Няколко пъти на ден правете дълбоки вдишвания и издишвания. Добре е всеки ден да вдигате ръцете си нагоре и да правите опити да кашляте;

• Не трябва да приемате лекарства, потискащи кашлицата – тя е важна и предпазва;

• Пийте колкото е възможно повече течности. Само благодарение на достатъчно течност белите дробове ще могат да произведат секрет, който да бъде изкашлян;

• Ако разполагате със спирометър /апарат за пулмонални изследвания/, препоръчително е да го използвате на всеки час. Ако нямате такъв, можете да използвате вместо него сламка.

• Чистият въздух е изключително важе. Трябва да проветрявате добре и да вдишвате чист въздух, от който дробовете спешно се нуждаят.

За още интересни новини, интервюта, анализи и коментари харесайте нашата страница ДЕБАТИ във Фейсбук!