В условията на настоящата ситуация, при която повечето от нас ще си останат по домовете, е време да поговорим за това какво можем да правим вкъщи. Обикновено събота и неделя (тоест, почивните дни) минават неусетно – докато сготвим, изчистим, изперем и се разходим, времето е минало. Но в ситуация, при която имаме 14 дни на разположение, без право да излизаме навън и да се събираме с приятели, е време да помислим с какво да си уплътним времето. Не може само да гледаме телевизия и да ядем (е, сигурно може, но има и по-полезни за нас неща). Гледайте на карантината като на време за себе си и семейството си. Време, което можем да оползотворим максимално и да не е пропиляно. Ето няколко идеи как да прекарате следващите 14 дни карантина, развивайки духовното и физическото си здраве.
№1 Пробвайте нови рецепти
Повечето от нас вече са се запасили с достатъчно храна, че да преживеят апокалипсис. Затова може да пробвате някоя нова и интересна рецепта, която отнема повече време за приготвяне. (сега имате време бол). Готвенето с любимите хора може да е много весело. Включете и децата, и мъжа (жена) си в този процес. Може, например, да направите курабийки, или торта, или нещо друго интересно.
№2 Започнете си „градина”
Изберете си няколко зеленчука, цветя или билки, които да посадите в саксии. Така след време ще имате винаги под ръка някоя прясна подправка. Това е много интересно и за малките деца. Ще можете да ги научите да се грижат за нещо „живо”. Обяснете им как се сади, полива и отглежда едно растение. Карантинният период е идеален и да пооправите терасите си, да ги облагородите, така да се каже.
№3 Четете книга
Вместо да висите пред телевизора цял ден, сега вече имате достатъчно време (ако липсата на такова ви е било оправдание преди) да четете. Със сигурност имате в библиотеката си някоя книга, чийто прочит сте отлагали дълго време. Децата също могат да четат. Може да им помогнете да наваксат с учебния материал по забавен и интерактивен начин. Хем и вие ще си припомните някои неща от училище.
№4 Настолни игри
Те са чудесен начин да се забавлява цялото семейство. Повечето от тях изискват много време, което имате в изобилие сега.
№5 Правете упражнения
В интернет има десетки хиляди видеа с упражнения, за които не се изисква да сте във фитнеса. Пробвайте, например, йога. Тя успокоява ума и тялото ви, повишава тонуса. Веднага след това ще видите колко добре ще се почувствате. Но каквато и да е физическа активност е подходяща. Можете да се отдадете на усъвършенстване на собственото си тяло. Знаем, че почивката е изкушаваща и всички „хващаме минингит” от непрекъснатото отваряне на хладилника. Но направете 10-15-20 минути упражнения и веднага ще усетите резултата.
№6 Рисувайте
Извадете един по-голям лист, малко боички и ще видите какъв купон ще падне. Пробвайте да рисувате с пръсти, например. Децата ви ще се влюбят в това занимание. А после ще имате чудесна картина, която да окачите на видно място в дома си. Рисуването успокоява нервите и не изисква много усилия. Дори да не сте най-добрите художници, ако рисувате заедно цялото семейство ще се забавлявате чудесно. Пробвайте и ще видите.
№7 Спа процедури
С оглед на това, че всички СПА центрове и козметични салони са затворени засега, може да се отдаде на СПА процедури у дома. В интернет ще намерите стотици идеи, рецепти и какво ли още не за домашно приготвени маски за лице, за коса, за кожа. Отделете си време да се поглезите. Лакирайте ноктите си, например, направете си онази дългоотлагана маска за лице. Или каквото ви душа иска.
№8 Запишете се на онлайн курс
Ако все сте си казвали, че искате да научите нещо ново, но нямате време да ходите по курсове, сега е подходящият момент. Запишете се на онлайн курс. Така хем ще инвестирате пари и време в самоусъвършенстването си, хем ще научите нещо ново, хем няма да си губите времето с глупости. Искате да научите как да боравите с Photoshop или как да си направите уеб сайт, искате да научите английски (френски, испански или китайски), сега е моментът.
№9 Обадете се на близък човек, с когото не сте се чували отдавна
Вероятно и той е под карантина и се чуди какво да прави. Така ще имате време да наваксате, да го зарадвате и да се наприказвате.
№10 Подредете гардероба си
Пролетта е почти тук, което означава, че е време за голямото пролетно почистване. Сега е моментът да изхвърлите всички дрехи, които от години стоят в гардероба ви и не носите. Време да подредите килера.
Имате време, а то е най-ценно. Така че, не го губете в безсмислени занимания. Погледнете на ситуацията от добрата й страна – имате време за всичко, което сте отлагали – за семейството, за себе си, за дома си. Това, че в държавата са въведени някакви извънредни мерки, не означава, че не можем да погледнем ситуацията от добрата й страна. Защото негативизмът няма да ни помогне в този тежък момент. Единственото, което не трябва да правите, е да се събирате с много хора, да се паникьосвате и да се презапазявате все едно е дошъл края на света. И това ще мине.
